野球肘・ゴルフ肘・テニス肘 | 京都市東山区古川町 東山三条整骨院
〒605-0026
京都市東山区古川町546-1 古川町商店街内
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野球肘・ゴルフ肘・テニス肘はアスリートや中高生の部活動で肘を酷使したことでおこる「スポーツ障害」の症状です。
日々の練習でフォームが崩れていることや練習前後のケアが充分でないことなどが原因となって起こります。
では、それぞれの症状が起こる原因は何なのでしょうか？
野球肘は成長期の部活動でボールを投げる動作によって起こる疾患で、投球フォームが悪いまま投げ続けていたり長時間練習を続けていたりケアを怠っていることなどで肘への負担が重なったことでおこります。
肘を曲げたり伸ばしたりする動作での痛みがあり、靭帯や腱・軟骨が肘の外側の骨同士がぶつかることで炎症を起こし痛みが現れます。野球肘は炎症が起こる場所によって外側型・内側型・後方型がありますのでそれぞれに合った治療が必要になります。
野球肘を予防するには投球フォームを改善して、長時間の練習をしないこと、練習前にはストレッチを行い、練習後にはアイシングをしてケアをすることが大切です。
ゴルフ肘は正しくは肘の内側が痛む「上腕骨内側上顆炎」と言い、ゴルフをやっている人に多いことからこの名前が付きました。
ゴルフのスイングする動きや自分に合っていないクラブを使用していることで肘に負担をかけてしまい、特定の動きをすることや肘を触ることで痛みが現れますが安静時には痛みがないことがほとんどです。
ゴルフ肘を予防するには、正しいフォームを心がけることが大切です。また手首や肘にサポーターを使用して練習を行うことも予防に効果があります。練習の前後にはストレッチやアイシングを行うことが大切です。
テニス肘は正しくは肘の外側が痛む「上腕骨外側上顆炎」と言い、手首の使い過ぎによって肘の外側に負担がかかった状態が続くことで炎症が起こる疾患です。
テニスをする人のラケットの握り方や打ち返しのフォームが肘の外側を痛めやすいことでこの名前が付きましたが、症状の程度によっては雑巾を絞る動作や肘の曲げ伸ばしでも痛みを感じてしまいます。
テニス肘も野球肘などと同様に正しいフォームを身に着け長時間の練習をしないこと、練習前後のストレッチやアイシング、練習中のテーピングをしっかりと行うことでテニス肘を予防することができます。
スポーツでの肘や手首の使い過ぎによって起こるスポーツ障害は定期的なケアで症状の悪化を予防することができます。
東山三条整骨院では治療を行っていますのでお気軽に古川町、東山駅近くの当整骨院にご来院ください！
どのような症状で御来院いただきましたか？
重いものを持った時にギックリ腰をしました。
当院を選んでいただけた理由を教えてください
以前に妻のギックリ腰を治療して頂き、お世話になったので来院しました。
どのような治療を受けましたか？
骨の歪み、体の歪みを治して頂き。歩き方も周りから変わったと言ってもらえる様になりました。
機械では腰を温めてもらい電気を流してもらいました。
治療を受けてみた症状、身体の変化はありましたか？
子供を抱き上げることも難しかったのですが、今は簡単に抱き上げることができ子供も喜んでくれています。
又車の運転も苦痛でしたが改善され現在は楽になりました。
当院に来院するか迷っている方に一言お願いします。
急に起こるギックリ腰ですがここに来ると必ず治しておらえます。
あれこれ悩む前に治療をしてもらえばわかるはずです。
どのような症状で御来院いただきましたか？
バスケでヒザを痛めました。
当院を選んでいただけた理由を教えてください
学校の近くでみんな来てるから。
どのような治療を受けましたか？
腰の歪みをとってもらったら、ヒザの痛みが取れました。
治療を受けてみた症状、身体の変化はありましたか？
練習中の痛みがなくなりました。
当院に来院するか迷っている方に一言お願いします。
痛かったら来た方がいいと思います。
どのような症状で御来院いただきましたか？
首が重く、頭痛とめまいで来院しました。
当院を選んでいただけた理由を教えてください
頭痛がひどく耐えられず、通りがかりに予約もせず駆け込みました。
どのような治療を受けましたか？
首から腰にかけて治療してもらうと不思議と頭痛がなくなり、しだいに目まいも改善されました。ＰＣを使うと首が痛かったのですが、長時間使用しても辛さが軽減されました。
生活面での原因も探してくださり、バランスだけでない治療に助けられました。
治療を受けてみた症状、身体の変化はありましたか？
今までどこの整骨院でも改善されなかった症状が改善され気持ちも楽になり、すごく助かっています。
ＰＣを使う時間も苦痛に感じず、今では頭痛薬も飲まずにいられます。
当院に来院するか迷っている方に一言お願いします。
自分に合う整骨院を見つける事が難しかった私ですが、東山三条整骨院は友人や家族にも勧めています。皆さんにも是非お勧めしたいです。
どのような症状で御来院いただきましたか？
マラソン大会でふくらはぎを痛めてしまい、長距離を走るのが困難になって、練習が出来ない状態だったので来院しました。
当院を選んでいただけた理由を教えてください
マラソン仲間におしえてもらい、その知人が絶賛していたので。
どのような治療を受けましたか？
走るフォームや練習法の指導。
体のバランスを整えてもらいました。
治療を受けてみた症状、身体の変化はありましたか？
マラソンのタイムが上がりました。怪我がなくなり以前より楽しくスポーツに取り組めています。
先生の治療に支えられ、これからも安心して楽しめそうです。
当院に来院するか迷っている方に一言お願いします。
マラソンだけでなく、他のスポーツをされている方も先生に診てもらうとより一層楽しく励むことができると思うので是非一度診てもらうことをお勧めします。
どのような症状で御来院いただきましたか？
歩くと膝が痛くて、長時間立っているのが辛くなって外出が苦痛になり、杖をたよるようになり来院しました。
当院を選んでいただけた理由を教えてください
東山三条整骨院が開院されてから10年は過ぎているから安心感がありました。
どのような治療を受けましたか？
筋肉のマッサージ、体の歪みの調整、筋肉体操の指導、その他物理療法。
治療を受けてみた症状、身体の変化はありましたか？
台所に立つことが苦痛でしたが、夕食もなんとか1時間～2時間かけて作ることもできるようになりました。
当院に来院するか迷っている方に一言お願いします。
痛いので外出はできるだきしたくない、何にもしなければ痛くない。
でも何もしなければ治らないし心も暗くなってしまうので、前向きになる為にも来院した方がいいと思います。
どのような症状で御来院いただきましたか？
肩こり・腕が上にあがりにくいので来院しました。
当院を選んでいただけた理由を教えてください
商店街の通りにあり、ガラス張りになっていて、明るく入りやすかったので選びました。
どのような治療を受けましたか？
筋肉を緩めて頂き電気を体に流してもらいました。生活での注意する点なども丁寧に指導して頂きました。
治療を受けてみた症状、身体の変化はありましたか？
家事をしていても痛みを忘れる程の状態になりました。
当院に来院するか迷っている方に一言お願いします。
痛みを我慢せずに早めに治療してもらえば生活が明るく元気になる事まちがいなしです。私ももっと早くこちらに来ていればよかったと思っています。
